Статья о том, как избавиться от хронического напряжения, вызванного мышечным панцирем. Описывается, как подавлять эмоции может привести к накоплению напряжения в теле, и как освобождение от зажимов может изменить стиль жизни. В статье также описываются негативные последствия хронического напряжения и как его можно избавиться.